Een beetje spanning - ofwel stretch - hoort bij het leven en is gezond. Het zet je in beweging en houdt je scherp. Je moet bijvoorbeeld een presentatie geven. Zonder enige vorm van spanning zou je je misschien niet voorbereiden. Als je langere tijd veel spanning ervaart - ofwel ongezonde stress - werkt het niet meer voor je maar juist tegen je. Stress heeft invloed op je slaap, je ademhaling, je energie-level, je gezondheid, je gedachten etc. En al die zaken sturen je stemming en 'gezelligheid' aan. Kortom een vicieuze cirkel. 

Gezonde voeding, meer bewegen en meditatie zijn zeer waardevol, maar lossen het onderliggende probleem vaak niet op. Huis van Verdieping helpt je te ontdekken welke onderliggende thema's de oorzaak zijn van jouw energielek. Deze thema's geven we aandacht zodat je uit vaste patronen kunt stappen en weer vrijheid, energie, ruimte en keuzes krijgt! De coaching biedt je inzicht en geeft je tools om jezelf vanbinnen op te ruimen. Je wordt weer de regisseur van je leven- vol veerkracht, energie en vertrouwen. 

Is het jouw tijd om in beweging te komen?