Doen Wat Werkt 

Worstel jij met het maken van keuzes of vindt je het lastig om te gaan met nare gevoelens en gedachten?
Gaan dingen niet zoals jij wilt, maar lukt het je niet om het anders te doen?

Mogelijk kom je hierdoor in een negatieve spiraal; ga je veel piekeren, situaties uit de weg of ga je hard je best doen etc. Hierdoor voel je je mogelijk vaak nog meer somber of angstig.

Tijdens onze sessies onderzoeken we samen wat je meer zou willen doen (en je nu niet doet) en wat je minder zou willen doen (wat je nu wel doet). Jij gaat ontdekken wat echt belangrijk voor jou is en hoe je kunt omgaan met lastige situaties die je zal tegenkomen. Je leert om regie te nemen over jouw leven en met meer zelfvertrouwen en veerkracht keuzes te maken die bij jou passen.